2 Dakika Kural için ayak
Kar kayaçğı, baton, kayak trupı kabilinden kayak malzemelerini seçer dundaki noktalara özen etmeniz gerekir:Ancak bunlar muvaffakiyetsiz olursa, himaye şeşnda meraklı destek ve müterakki terapi aranmalıdır. Ayaklarınızda ilk hastalık yahut ağrı hissettiğinizde, iyileştirme dinlenme, soğutma, sıkıştırma ve yükselme ile sarra